Después de los 90 kms del Sábado y el palizón del Domingo, ayer y hoy toca recuperación activa. Ayer fueron dos horita suaves, donde el dolor de piernas era considerable. Hoy toca sesión de pesas y hora y media de bici a ritmo suave. En esta fase del entreno lo suyo es no mezclar pesas y bici, pero como este finde no voy a poder entrenar toca doblar sesiones...Hoy y el Jueves haré pesas y bici.
Esta mañana me he subido a la báscula después de dos meses donde el peso me daba igual. He pesado 78.7 kgs, pensaba que sería mucho peor, después de pasarme muchísimo estos meses.
A seguir!.
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