Un poco harto de tanto entreno a pulso!!!..

Es lo que tiene ir siempre mirando el pulsómetro, que acabas hasta ahí y con ganas de empezar a darle caña al tema. Pero es lo que toca en esta época, muchas horas de entrenamientos suaves, y con el ojo siempre en el pulso....Me están saliendo entorno a 9-10 horas semanales de bici, más otras 4 de gymnasio. Este mes que entra es básico en la preparación de la base para el resto de la temporada. Luego ya, se va a cagar la perra!!!! jajaja...

Y el Sábado comienzo el curso de Ciclo Indoor!!!

Seguimos!.

Castellón, paraíso del ciclismo!!!

Nunca pensé que Castellón DE LA PLANA, me fuese a sorprender como lo ha echo este pasado puente. A parte de la compañía tan especial con la que he compartido esos 4 días , pues no pude evitar el llevarme la bici y ver que se cuece por esas carreteras...........grata sorpresa!!!....

Castellón es uno de los mejores sitios para darle a los pedales. Puertos por todos los lados, carreteras con poquísimo tráfico, y unas vistas impresionantes (lástima de no llevar cámara de fotos!!). Sin duda los 100 kms que hice por la zona en compañía del "Grup 2 Rodes" me supieron a gloria, los kms y el pedazo almuerzo que nos metimos, carajillo de ron incluido!!!....juas, y nosotros tomando tostaditas!!! jajaja...

En fin, que en Diciembre vuelvo para allá y ya me ha dicho la bici que se viene conmigo!! :P


Salu2

Día de recuerdos!!!

Este Sábado he estado de ruta por la zona de Segovia con mi amiga Noelia. Hemos salido desde Navafría a eso de las 11 de la mañana dirección Torrecaballeros, desde ahí hemos cogido la carretera dirección Brieva y Torreiglesias, una zona muy chula con un par de repechos que pican bastante.

Seguidamente hemos llegado a Turégano donde hemos cogido el desvío hacía Aguilafuente (el pueblo de mi padre). Siempre que recorro estas carreteras me vienen mil recuerdos a la cabeza, todos entrañables, y es cuando me dan ganas de cagarme en esta puta vida, que siempre se lleva a los buenos!!!!...

En Aguilafuente nos encontramos con mi madre, mi hermano y su novia, y tras la visita al cementerio , Noe y yo seguimos con la ruta camino de Cantalejo, por los pinares de la zona. La carretera del infierno, como la llama Noelia!!! jajaja....Una carretera muy estrecha entre el pinar, que se imaginaba de noche y con niebla!....que imaginación tiene esta chica!

En Cantalejo tomamos dirección Turéganos de nuevo para desviarnos por una carreterita que nos llevará hasta Puebla de Pedraza, Rebollo y de ahí a Pedraza donde volvemos a par a tomarnos una barrita. Esta zona me encanta, y no solo por Pedraza, que es uno de los pueblo más chulos de la zona, sino por las carretera que hay por esta zona. Totalmente recomendables!!..

Y después de un puertecito saliendo de Pedraza, llegamos a Navafría de nuevo, con 112 kms en las piernas y con muchos gratos recuerdos.

Gracias por acompañarme Noe!!....

Un nuevo reto, muchas ilusiones!!!

En 2012 voy a correr en las filas de equipo Ciclo Speed en Master 30. Después de un año corriendo por libre, para el año que viene me han ofrecido la posibilidad de correr con ellos, y sin dudarlo les he dicho que sí. Espero poder estar a la altura, desde luego ganas y empeño le voy a poner!...

A por todas!!!

www.ciclospeed.com

Es tan difícil mantener la distancia de seguridad de metro y medio??, por favor, RESPÉTANOS!!!!

Cada día que salgo a entrenar, ya sea solo o en grupo me pasa algún gilipollas (no se me ocurre otra expresión) rozando con el espejo retrovisor. Acaso no se dan cuenta de que pasando tan cerca nos pueden tirar??, es tan difícil dejar un metro y medio de separación y no poner en peligro nuestra vida??...No sé si es por la educación dada en este país, donde la bici no existe, o por que la gente no sabe conducir, pero algo deberíamos hacer!!!......No estamos pidiendo nada del otro mundo, solo pedimos que no juegues con nuestra VIDA!!!!


Respétanos!!!!!

Dolor de piernas es igual a trabajo bien hecho!!!

 El Martes hice unos ejercicios para fortalecer el cuádriceps y el resultado fue que ayer en las dos horas y media de bici que me metí tenía un dolor de piernas, que te cagas!!!....Notaba una pesadez de piernas enorme

Hoy tocan más ejercicios de cuádriceps y mañana 3 horitas. Cada día me noto mejor.

Ah, y lo más importante..........hoy es el cuarto día que no me fumo ni un solo cigarro, a ver si de una vez por todas, lo dejo!!.

Seguimos!.

Empieza bien esta semana!!!

Después de un fin de semana de relax en Castellón con mi niña, hoy volvemos a los entrenamientos. Dos horas y media de bici por la zona de Rivas, San Martín y Pinto. Ruta llanita donde el sobrepeso que tengo no se nota, sino que hasta se agradece!!! jeje. Pero toca ponerse serios, nada de cigarritos y a cuidar la alimentación a tope!.

Fuera de la bici, hoy he ido a ver mi nueva cocina, guapísima!!!..........otro de los objetivos personales, empieza a coger color!!!.

Vamos!.